很多糖尿病患者都知道在家监测血糖的重要性
但总搞不清该测哪个时间点
血糖数据不达标，复诊时又要重测，耽误不少时间
其实血糖监测分餐前、餐后、睡前、夜间等多个时间点
不同的情况对应不同的时间点
下面具体说明各时间点的适用场景和人群
一、早餐前（俗称空腹）
•血糖水平很高者
•存在低血糖风险者
•使用基础胰岛素治疗者（如甘精、地特胰岛素等）
•使用预混胰岛素治疗者（如30R、70/30等）
二、中餐前
•接受短期胰岛素强化治疗者（如三餐前 基础胰岛素，3次预混胰岛素等）
三、晚餐前
•使用预混胰岛素治疗者
四、餐后1小时
•妊娠期高血糖者
五、餐后2小时
•空腹血糖已获良好控制，但是糖化血红蛋白仍不达标者
•需要了解饮食和运动对血糖的影响者
六、睡前
•老年糖尿病患者（≥60岁）
•正在使用低血糖高风险药物者（如格列奈类、磺脲类药物）
•注射胰岛素者（特别是晚餐前注射）
七、夜间（2-3点）
•怀疑有夜间低血糖者
•胰岛素治疗已接近达标，但空腹血糖仍高者
八、特殊情况（需立即测血糖）
•出现低血糖症状时（如心悸、焦虑、出汗、头晕、手抖、饥饿感、神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷等）
•剧烈运动前后
•饮酒后（尤其是空腹饮酒，易引起低血糖）
•未按时进餐时
•长途驾驶汽车前（或操控其他风险设备）
•发生急性感染时（如肺炎、呕吐、腹泻等）
医师特别提醒
1.精准监测血糖的关键在于个性化，不同情况对应不同的监测时间点！
2.医生制定好的方案，切忌自行调整监测频率或漏测关键节点！
3.当监测结果异常或生活发生变动时，务必及时咨询医生调整方案！
4.科学监测 医患配合，才是控糖达标的双保险！
注：本文内容基于《中国糖尿病防治指南（2024版）》及其他公开医疗文献。仅用于健康科普，不能替代诊疗！
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