视频看上去很有道理,但你可能真不是ADHD

这样的在线“诊断”真的靠谱吗? “刷了10分钟,确诊一身病” “看了视频中分析的特征,我感觉自己都中了。”

“NPD有六大特征,遇到了赶紧跑”

“有的人看着正常,其实是ADHD”

......

最近

网上流行起自测“NPD(自恋型人格障碍)”、

ADHD(注意缺陷多动障碍)的视频

不少人看完后

都感觉自己“已确诊”

然而

这样的在线“诊断”真的靠谱吗?

视频看上去很有道理,但你可能真不是ADHD
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“刷了10分钟,确诊一身病”

“看了视频中分析的特征,我感觉自己都中了。”浙江杭州的95后青年李苗从事品牌媒介工作,平时经常刷短视频了解流行风向。此前,多名参演综艺节目的嘉宾被网友隔空“确诊”为“NPD”人格,这一术语也在社交媒体上流行起来。李苗的表妹给她发送了一名综艺嘉宾的剪辑视频,让她不禁敏感起来,“表妹是不是想说,我的行为很像这个人?是不是想暗示我是‘NPD’?”在刷了多个相关视频并逐一对照后,李苗叹了口气,“完了,我好像真是‘NPD’”。
在她观看的分析视频中,“NPD”型人格多具有以自我为中心、控制欲强、没有同理心、不爱反省与认错等特征。而在李苗的社交关系中,她总是希望得到朋友和家人的关注与爱,“有时候还有点爱指挥别人、控制别人”,虽然李苗对“NPD”人格在临床上的真实病理特征并不了解,“所有的知识都来源于短视频”,但她觉得自己“很有可能是”。
在这些视频中,有些博主甚至会将“NPD”人格定义为“人格癌症”,是“无法被治愈的”,并且给出“遇到‘NPD’的唯一方式就是远离他”的建议。
评论区中,也有不少网友将这些特征套用到周边人身上,得出“我的同事/朋友/家人等是这种‘剧毒’人格,我一定要远离”的结论,这种“标签”式的“诊断”也让许多自我怀疑的网友陷入迷茫和困扰:“疑似确诊‘NPD’,我是不是没救了?”

据了解,美国精神病学协会在2013年总结了“NPD”型人格的三大核心特征,即自我意识膨胀、需要被钦佩和缺乏同理心,并没有与网络上流行的“控制欲强”“不爱反省与认错”等特征画等号。
然而,就算和这三大特征完全吻合,也不能隔着视频“确诊”疾病。

北京安定医院临床心理中心副主任医师李颖说,NPD的诊断非常复杂,需要考虑一些特质是否持续存在并导致明显的社会后果等,不能仅凭某个行为就下结论。

记者了解到,由于精神障碍等存在多种表现形式,准确识别和诊断较为困难,美国精神医学学会编著的《精神障碍诊断与统计手册》对NPD诊断标准多次作出修订。

同样,备受家长关注的ADHD“诊断”视频也不能作为“确诊”依据。

“家长特别容易受到这类视频影响。”广西壮族自治区妇幼保健院临床心理科主任医师雷灵说,孩子成绩不好、孩子性格不够“完美”、孩子有多动症……之前就有家长根据视频“诊断”孩子的行为,甚至轻信一些机构或个人推荐的“疗法”、保健品或药品。

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信还是不信?

诊断心理疾病,没那么简单

面对不断被贴上的人格或心理“标签”,被“确诊”的网友中,不乏有人“越看越像”,在大数据算法的加持下,刷到的类似视频越来越多,产生的心理暗示也就越强烈。

来自浙江的中学生张佳怡(化名)经常刷到此类视频,她发现多个视频的说法相似,描述的特征也与自己平日的行为习惯“吻合度很高”,便觉得“有些可信度”。虽然她无法判断自己的人格是否健全,但认为自己“心理有点问题”,“如果只有一两个特征吻合,可能只是小概率有问题,但如果有多个都对上了,应该就是有心理问题了”。

对于这类“诊断”“网络热门人格”视频火爆的原因,中山大学心理学系副教授丁如一表示,“人类天生就有探究自我的倾向”,通过了解自己的特质、情感和行为背后的动机,有助于人们在生活中作出更好的决策。

“现代社会复杂多变,个体面临的压力和挑战增多,大家往往希望通过更好地认识自己和周围人的行为动机,来应对外界的复杂性,提升适应能力。”丁如一说,这类短视频正是满足了人们了解自己和预测他人的需求,才受到关注流行起来,“因为大部分人都希望在和别人互动的过程中,获得更多的确定性”。

视频看上去很有道理,但你可能真不是ADHD

国家心理健康和精神卫生防治中心副主任黄长群说,相关心理疾病须由具有执业资格的专业人员根据诊断标准进行判断,医生要综合考量症状的严重程度、持续时间、既往史、刺激因素等,还要与其他疾病进行辨别,这既要求专业知识,也需要临床经验。

受访心理专家认为,这类视频将医学诊疗过程娱乐化、绝对化,容易引发网友出现自我否定、焦虑恐惧等情绪,产生不必要的心理负担;草率地给某类人群贴上标签,可能导致本身存在精神心理问题的人加重病耻感,放弃或推迟寻求专业帮助,影响心理健康。

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第一步:在线“诊断”

第二步:带货变现

记者调查发现,不少在线“诊断”心理的视频,先以NPD、ADHD、抑郁、焦虑等为热门话题吸引关注,通过话术激起需求后,再推销课程、保健品、一对一咨询辅导等收费项目,已经形成较为完整的链条。

在一些社交平台上,有不少打造心理博主的教程帖,包括起号、引流到变现全套流程,小到文案、字体、配图,大到账号定位、策划内容、受众分析,一应俱全。

记者发现,在多个短视频平台的直播间,一些主播自称心理咨询师、家庭教育师等,宣称可以“解决青少年心理问题”。“你的孩子是不是有厌学、逆反、焦虑、沉迷手机等表现”“家里孩子有这样问题的都来加老师,不然找‘白大褂’可能得休学影响孩子”……有家长信以为真,纷纷留言或连线主播求解。

这时,主播就会开始推销课程、保健品、一对一咨询辅导等收费项目。直播间里会有非常明显的“加微信或群聊”等标识,主播也不断重复“先点关注,加上互助群”“看屏幕提示添加老师的‘微’,领取免费试听课程”……为规避平台禁用词,主播还用“白大褂”指代医生、用“吃片片”指代吃药、用“YY”指代抑郁。

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在一个直播间的商品链接里,记者看到多个以“训练营”“体验营”“成长营”等为名的课程产品,价格从十几元至几十元不等。主播声称这些课程可以用几天时间或几个步骤战胜某个心理问题,销量多的达几百单。

这样的直播间在短视频平台不在少数。有的直播间售卖课程标榜“名师”,价格从299元到599元不等,销量不低;还有价值1980元的“xx老师粉丝见面会”,现场听所谓的“心理大咖”讲课,学习心理知识,面对面解惑。

一名主播透露,视频是促成与“潜在客户”点对点联系、进而变现的关键一步。“直播间里卖的课相对便宜,私聊后会推价格更高、时间更长的课程。”

多位曾买过此类课程的家长说,课程内容参差不齐,有些所谓的家庭教育专家甚至引导家长强行砸掉孩子手办,来阻止其沉迷“二次元”;结果不但孩子问题没解决,和家长的关系反而更僵了,严重时还会导致极端事件的发生。

雷灵曾接诊过相关病例,家长看了视频后觉得孩子本身“有问题”,轻信所谓的“专家”乱干预。“这样的‘乱投医’行为潜藏风险,轻者治疗后未见改善,严重者可能加重孩子焦虑,甚至导致心理疾病向更深程度发展。”

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健全心理服务体系

对网络信息保持理性

受访专家表示,在线“诊断”心理问题视频的火爆,反映出心理健康问题越来越受到大众关注,公众的心理健康素养有所提升。但一些“诊断”类视频专业性不够,不能起到科普作用,反而会产生误导,甚至造成心理伤害。

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广西桂林市临桂区疾病预防控制中心精防办主任莫丽华认为,互联网平台应加强对此类视频的监管,对内容离谱的视频采取下架、封号等处理;相关部门应加大对互联网心理诊断与治疗违规行为的惩戒,并针对群众切实需求推出内容形式更为丰富的公益性科普视频,给予一定流量倾斜,避免出现“劣币驱逐良币”的情况。

多位一线医务工作者表示,如今精神心理服务样式更加多元,除了心理沙龙、团体咨询辅导,还有以科普为主的冬令营、夏令营等活动。但旺盛的需求之下,专业人才短缺、获取渠道缺失等情况依然存在。

广西壮族自治区江滨医院临床心理科主任医师戴剑建议,进一步健全社会心理服务体系,扩大心理健康服务供给,探索从社区、学校、网络等多渠道搭建专业科普平台,同时加大对心理、精神卫生等专业人才的培养和培训力度。

目前,江苏等地已将部分心理治疗项目纳入医保支付范围。受访人士表示,纳入医保后,更多人开始知道心理治疗,也有条件接受相关治疗服务,有助于专业诊断服务走进千家万户。

深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如指出,构建一个完善的社会心理服务体系具有极其重要的意义。借助公共服务和社会服务渠道,可以提供包括心理健康教育、心理咨询及心理治疗在内的多元化服务,全方位提升国民的心理素质。举例来说,公众若想咨询心理健康知识或者有心理困扰、情绪问题可以拨打“12356”全国统一心理援助热线,有专业的热线咨询员提供公益服务。

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