流言
“经常掏耳屎可以维持耳道洁净”
很多人都时不时的爱掏耳朵，甚至还有人说：经常掏耳屎可以维持耳道洁净，让人更不容易得耳道相关疾病。
流言分析
其实，并非如此。
外耳道具有自排自洁的功能，干性耳屎到了一定时候，不用你赶它走，它会自己跟你“说拜拜”。在我们转头、翻身、张嘴、咀嚼的过程中，耳屎就会在不经意间从耳朵里滑出来。经常掏耳朵不仅没有好处，反而会带来一些新的健康隐患。
有很多人没事的时候都喜欢掏掏耳朵，看着掏出来的大块耳屎可能还会有一种满足感……其实，掏耳朵、挖鼻屎、抠脚趾这些“上不得台面”的事情，都是人类隐秘的天性，喜欢做是很正常的事情。但你知道掏耳朵为什么爽吗？你的耳朵里为什么会出现这么多耳屎？它有什么作用吗？经常掏耳朵又会有哪些危害？正确的掏耳朵方法又是什么？
为什么掏耳朵这么爽？
对于掏耳朵爱好者来说，掏耳朵是一件能爽上天的事情。之所以会产生“快感”，是因为耳道内有一条长长的迷走神经，而外耳道的皮肤上也埋着丰富的末梢神经。所以，当我们把小指、挖耳勺或者棉签伸进耳道内轻轻旋转，这些神经末梢被触碰时，便会产生愉悦的快感。这种快感虽然“肤浅”，但实在让人欲罢不能。
不仅如此，掏耳朵也是一件能产生成就感的事情。当我们历经千辛、费尽心机，终于把一坨陈年大耳屎掏了出来的时候，那种巨大的成就感甚至令人狂喜。据说还有人会把陈年大耳屎小心翼翼地珍藏起来，时不时拿出来看一眼，津津有味地回味当时那种“灵魂升华”的感觉……
耳屎虽然是“屎”，
但它是有用的“屎”
承载了人类这么多快感和成就感的耳屎，到底是由什么组成的呢？
其实，“耳屎”在医学上有个专有名词：“耵聍”（dīng níng）。它可跟那些从肛门里出来的排泄物不一样，它是一种有用的“屎”！
作为外耳道的皮脂腺和耵聍腺分泌出来的一种蜡质代谢废物，耳屎的主要成分是角蛋白，也含有脂肪酸、醇类、角鲨烯、胆固醇、灰尘和皮屑等物质。
一般来说，耳屎分为“干性耳屎”和“湿性耳屎”两种类别，我国大部分人都是干性耳屎。干性耳屎像一层薄膜，覆盖在外耳道皮肤上，具有润滑和保湿的作用，保护皮肤免受水渍、感染、创伤、异物的损伤。少部分人是湿性耳屎，这些湿性耳屎像油脂一样又黏又稠又软，可以截住进入耳道的细菌、灰尘、小飞虫、螨虫，保护外耳道和鼓膜。耳屎中的某些成分，比如溶酶菌、免疫球蛋白等，还可抑制耳道内真菌和细菌的生长。
所以，虽说耳屎是“代谢废物”，但它还是有一些实际作用的。
耳屎会自己“溜走”，
不必强行掏走
看到耳屎这么好，你应该不舍得把它掏走了吧？其实，外耳道具有自排自洁的功能，干性耳屎到了一定时候，不用你赶它走，它会自己跟你“说拜拜”。在我们转头、翻身、张嘴、咀嚼的过程中，耳屎就会在不经意间从耳朵里滑出来。
不过，也有极少数人的耳屎会在耳道中聚集成块，堵住外耳道。这种情况就是“耵聍栓塞”，也是人们常说的“铁耳屎”。耵聍栓塞会引起听力受损、耳闷胀感、耳漏、耳鸣、头晕等症状，这时就需要我们去医院解决一下这坨顽固的耵聍了。
经常掏耳朵，小心害了它
虽然掏耳朵能带来一些“快感”和“成就感”，但偶尔掏掏也就算了，千万不要贪心哦。
1. 首先是耳屎会越掏越多
人体的每个腺体都会“忠于职守”，耳道内的皮脂腺和耵聍腺的职责就是分泌耳屎、保护外耳道，你给它掏走了，它就会分泌新的分泌物来保护耳道。而且在耳屎“更新换代”的时候，外耳道可能会感到干燥，引发瘙痒。
2. 不要对自己的掏耳技术过于自信
外耳道皮肤是很薄的，娇嫩程度超乎你的想象。无论你用手指、挖耳勺还是棉签去掏耳屎，用力稍微猛一点，都有可能损伤外耳道的皮肤，引发细菌、真菌感染，出现疼痛、瘙痒甚至流脓的现象。万一你紧张或者激动，手抖了，工具伤到了鼓膜、听小骨，那麻烦就更大了。
3. 小心造成堆积
我们在掏耳朵的时候，可能还会在不经意间，将一部分耳屎往耳道深处推，使其在鼓膜附近堆积。这个时候如果耳朵进了水，会使耳屎泡发胀大，从而压迫鼓膜，引起眩晕、耳鸣，听力瞬间下降。然后你又觉得该掏耳朵了，情况就会进一步恶化。
4. 不要给小朋友掏耳朵
家长更不要自行给孩子掏耳朵，特别是年龄小的孩子，如果突然挣扎，意外就更难免。
耳屎堵住耳朵？快去找专业医生！
如果你的耳道里，耳屎确实特别多，堵住了耳道，影响了听力，或者你的耳道内发痒、流脓，确实需要掏耳朵了，这时应该怎么办呢？
还是不建议你自己掏耳朵，一定要去正规医疗机构就诊！耳朵可真不是那么好掏的，哪怕你用上带探灯的掏耳神器也不行，这些小神器再厉害，也不能和医疗级的器械相比。同时，也不建议你去采耳店找技师处理，因为技师再高明，他的手法、力度、对耳朵结构的了解和使用工具的专业度上，也不能和专业医生相比。
专业的耳科医生会采用专业的外耳道冲洗工具和方法，如使用额镜或耳内镜看清耳道内情况，小心用镊子或耵聍钩将耳屎取出；对于碎屑状的耳屎，或耳屎很深、靠近鼓膜的，医生会用注射器抽取生理盐水进行冲洗；对于湿性耳屎，医生会用负压吸引器吸出；医生还会根据耵聍栓塞的程度，给你用上相应的滴耳剂，把大块干硬的耳屎软化后再取出。
怎么样，医生的手法这么多，你不想享受一下专业医生带给你的掏耳快感吗？
照“谣”镜
这一谣言的特点在于它利用了人们对日常清洁的普遍关注，却忽视了医学常识。
辨别此类谣言，需注意以下几点：首先，查证信息来源是否权威可靠；其次，用科学知识审视其内容，如耳道有自我清洁机制，频繁掏挖反而可能损伤；再者，关注官方或专家对类似说法的辟谣。面对健康相关的建议，应保持理性，不轻易相信未经证实的言论，必要时咨询专业人士，以确保健康行为的科学性。
策划制作
作者丨曾心月 科普作者
审核丨陈钢 首都医科大学附属北京友谊医院耳鼻喉科 主任医师
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