每年的3月7日是“中国疝气日”。这一日期取自“疝”字的谐音（3.7），旨在呼吁公众关注疝气这一常见却易被忽视的疾病，普及科学防治知识，推动早诊早治，助力全民健康。
认识疝气：隐匿的健康威胁
疝气，俗称“小肠气”，是人体组织或器官通过薄弱点或孔隙移位至异常位置的疾病。湖南省第二人民医院（省脑科医院）微创外科中心普外科副主任医师周小兵介绍，疝气的常见类型包括腹股沟疝（占75%以上）、脐疝、切口疝等。
患者体表可见突出包块，平卧时可能消失，但咳嗽、提重物时易复发，伴随胀痛感。若发生嵌顿（组织卡压），可能导致肠坏死、感染性休克等严重并发症。
据《中国疝疾病流行病学调查》显示，我国每年新增腹股沟疝患者约300万例，60岁以上男性发病率高达11.6%，但主动就诊率不足30%。许多患者误以为“不疼不治”“疝气能自愈”，导致病情延误。
早诊早治：避免小问题酿成大隐患
疝气无法自愈，手术是唯一根治手段，周小兵副主任医师表示，随着医学技术进步，开放式无张力疝修补术和腹腔镜微创手术已成熟应用，患者术后1-2天即可出院，复发率低于1%。而拖延治疗可能引发肠管坏死等急症，手术风险及费用将大幅增加。
因此周小兵副主任医师建议，若发现腹股沟、肚脐或术后切口处出现可复性包块，应及时到普外科或疝专科就诊。高龄、慢性咳嗽、便秘、前列腺增生等高危人群需定期筛查。
科学防治：从生活细节做起
湖南省第二人民医院（省脑科医院）微创外科中心普外科主任肖广发建议，预防疝气需从源头减少腹压增高因素：
1、控制体重，避免肥胖增加腹腔压力；
2、戒烟，降低慢性咳嗽风险；
3、均衡饮食，预防便秘及前列腺疾病；
4、科学锻炼，增强腹壁肌肉，但避免突然负重。
对于已确诊的轻症患者，需避免剧烈运动，但切勿依赖疝气带等保守疗法，以免延误手术时机。提升疝气知晓率，就是挽救生命，肖广发主任呼吁，全社会关注中老年、儿童及术后患者的疝病风险，让“隐形”疾病无处藏身。
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）微创外科中心普外科 周小兵
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（编辑YT）
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