健康科普

民间流传鱼胆可以清肝明目、去火解毒，殊不知，鱼胆蕴藏着巨大的毒性，不但不能治病，反而会致命。 近日，一位老年女性患者，因上火、视物模糊，听信了“鱼胆可明目”的偏方，结果吞食生鱼胆3小时后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕等症状。 娄底市中心医院急诊科接诊后，经过检查发现患者转氨酶显著升高，谷草转氨酶高达7755u/l，提示肝功能严重受损。由此可见鱼胆不能随便…

你是否有过这样的困扰：无论定多少个闹钟，都很难被叫醒；常常在起床与赖床之间纠结，似乎有种神秘的力量，将自己封印在床上；尤其到了冬天，起床更是难上加难…… “床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡。”这句话是对不少起床困难户的生动写照。 那么，每天都在和被窝作斗争的人该如何“自救”呢？ 相关研究表明，刚睡醒时，人体苏醒需要一个过程。如果立即起身穿衣、洗漱…

养牛羊养了一辈子的张大爷，已经习惯了在大草原里天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊的环境里日出而作，日落而息的生活。但不知从何时开始，张大爷老是感觉发热乏力，全身关节疼痛，身体犯懒，具体什么时候已经记不得了，但依稀记得应该是从上次买了一批小羊崽来喂养后开始的。去镇上的医院找医生看，说怀疑是腰椎间盘突出，镇上没条件做手术，建议进行保守治疗，可治疗了半年一点效果都没有…

在日常生活中，我们难免会遇到一些小意外，比如突然发现洗发水用完了，而家里只有沐浴露。这时候，你可能会想：沐浴露和洗发水都是清洁用品，能不能用沐浴露来洗头呢？ 本期就来聊聊这个话题：洗发水和沐浴露的区别，它们能不能混着用？ 一、沐浴露和洗发水， 成分有何不同？ 如果你用它们只是为了最基础的去油去污，那确实是可以混着用的。 因为它们的基础成分，其实都是“表面活性…

在一片春意盎然中，桃花悄然绽放，桃树重新披上了粉色的外衣，而桃胶——这种被誉为“树上燕窝”的天然食材，也悄悄回到了人们的视野。晶莹剔透的桃胶，不仅因其独特的外观和口感备受青睐，更因其“滋补养颜”的传说，成为了养生界的“网红”。 那桃胶真的如传闻中那般神奇吗？它究竟是如何产生的，又有着怎样的营养价值？让我们一同揭开桃胶的神秘面纱，探寻它的真实面貌。 图源：Pi…

脊髓损伤被称为“医学界的珠穆朗玛峰”，每一条受损的神经纤维背后，都牵动着数百万家庭的希望。当脊髓这个连接大脑与身体的“信息高速公路”遭遇事故或疾病时，截瘫患者不仅失去行动能力，更可能面临泌尿系统感染、肌肉萎缩、压疮等多种并发症。传统治疗手段如物理康复、神经修复药物等，往往只能延缓病程进展，却难以实现功能重建。 然而，2025年初复旦大学加福民团队的一项突破性…

在十四届全国人大三次会议9日举行的记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮强调了体重管理的重要性，指出体重异常与高血压、糖尿病等慢性病呈显著正相关。这一发声不仅揭示了体重管理的紧迫性，更强调了“每个人都是自己健康第一责任人”的理念。 湖南省第二人民医院（省脑科医院）脑心健康管理师为帮助大家更好的理解体重管理的重要性，现（先）系统的阐述体重管理的策略，普及健康生…

RCMDR 饮食模式能有效减少我国血脂异常人群的心血管代谢疾病风险，还能帮助降低血脂、血压、腹部肥胖，对预防心血管代谢疾病特别重要。 患上高血脂，很多人很多食物都不敢吃，担心血脂控制不好引发心脑血管疾病。最近的一项研究揭示了一种饮食模式，它不仅允许血脂异常者安心享用美食，还能有效降低心血管疾病的风险！ 这种饮食方法， 坚持 3 个月后血压血脂“双降…

在奇幻的神话世界之外，红色与蓝色的“命运齿轮”也在人类与一种古老生物——鲎（hòu）之间悄然转动。 “色彩是电影语言的一部分”，这句话在大热电影《哪吒 2》中展现得淋漓尽致。其中，魔丸哪吒的炽热红与灵珠敖丙的深邃蓝，不仅是角色色彩的巧妙设定，更象征着他们截然不同的性格与命运。 而在奇幻的神话世界之外，红色与蓝色的“命运齿轮”也在人类与一种古老生物——鲎（hò…

为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。今天继续给您科普带饭相关的注意事项。 我们都需要安全、健康又营养的三餐，但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说，安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支，很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是，带饭也有技巧。今天继续给您科普带饭相关的注意事…