健康科普

保持良好的睡眠习惯对肝脏健康至关重要。 作为人体内的“化工厂”，肝脏承担着新陈代谢、解毒、储存等重要功能。 肝脏疾病往往具有隐匿性，早期不易察觉。如果肝出了问题，首先会通过肝功能检查指标反映出来。 今年3月18日是第25个“全国爱肝日”，《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）邀请专家，解读肝功能检验报告的主要指标，并提醒检查前的注意事项。 查肝功…

　　唉!!!” 不知道从什么时候起，叹气已经成了当代上班族每天的标配：周一的早晨，先叹个气才有力气开启一周的工作;面对繁重的工作，也得先叹口气才有勇气点开文档...... 虽然老话总说“一叹穷三年”，身边人也都在劝，“别老唉声叹气的，太消极了”。这让我们在叹气时，总会多多少少有点心理负担——但别慌! 为了能放肆叹气，我们最近特意去研究了科学家最近的研究，结果…

　　众所周知，中国的唐三彩陶器，以其斑斓釉色和灵动造型，在世界陶瓷史上书写了浓墨重彩的一笔。然而，这些独具匠心的艺术品却在公元9世纪后突然从历史舞台上消失，成为绝响。三彩陶器的消亡，其实远比表面现象复杂得多。 安史之乱后，北方陶瓷产业遭受重创。根据《旧唐书》记载，"巩县窑场尽毁，工匠星散"，曾经掌握核心技术的窑工在战乱中失去踪迹。在唐末黄巢起义期间，长安城内…

这样的在线“诊断”真的靠谱吗？ “刷了10分钟，确诊一身病” “看了视频中分析的特征，我感觉自己都中了。” “NPD有六大特征，遇到了赶紧跑” “有的人看着正常，其实是ADHD” ...... 最近 网上流行起自测“NPD（自恋型人格障碍）”、 “ADHD（注意缺陷多动障碍）”的视频 不少人看完后 都感觉自己“已确诊” 然而 这样的在线“…

看起来环保节约的废物利用，却隐藏着不小的健康隐患。 很多人都有这样的习惯，将矿泉水瓶、饮料瓶洗干净用以储物，比如装酱油、醋等调料，大饮料瓶装米、面、粮、油等。 然而，看起来环保节约的废物利用，却隐藏着不小的健康隐患。 01 为什么不推荐 重复使用饮料瓶、矿泉水瓶？ 生活中，塑料制品随处可见。尽管都是塑料，但其实塑料制品之间也有差别。 在塑料制品上，我们通常都…

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是指人体在接触到某些特定的过敏原后，机体会产生一系列过度的免疫反应，从而引发各种临床症状。 目前，我国约有3亿过敏患者 过敏性疾病 往往呈现慢性反复发作的病程 已成为全球性的公共健康问题 你是否正为此困扰？ 如何应对春季过敏？ 一起来看！ 过敏性疾病又称变态反应性疾病，是指人体在接触到某些特定的过敏原后，机体会产生一系列过度的免…

进入3月以来，不少医院的花粉过敏患者数量明显增加。为啥春季容易过敏？花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？怎么预防？一起了解↓ 春季花粉过敏高发 “元凶”竟然不是鲜花？ 春天，万物复苏，动物、植物都迎来了一年的新开始，它们蓬勃生长的同时，释放的过敏原也多了起来。因此，这个时期过敏患者的病症就显得更加严重。 过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原：常年过敏原，一年四季都…

慢性肾脏病（CKD）是全球公共卫生难题，我国最新流行病学调查显示其患病率高达10.8%，相当于每10人中就有1人患病，但早期诊断率不足10%。肾病之所以被称为“沉默的杀手”，源于其代偿机制强大、症状隐蔽性高、检测手段受限三大特性。本文将从医学机制、症状识别、高危人群和防控策略四个维度，揭开肾病“隐身”的秘密，并提供科学应对方案。 一、肾脏的“超级代偿”：为何…

“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”，这是很多人都知道的道理。但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有很多其他的表现。 参照多数人的数据，如果你睡眠时间低于6小时，就要小心是否存在“睡眠不足”。 以下4种可能出现的表现，看似与睡眠无关，很容易就被视作“上年纪了”“最近火气有点大”“天气冷嘴巴都变馋了”等原因。如果只是偶尔一次两次，不…

“清爽”二字对很多人来说，简直是对护肤的终极追求。尤其在炎炎烈日，谁不想脸上清清爽爽，毫无负担呢？于是，一些高酒精含量的护肤品便成了“香饽饽”，它们质地清爽、吸收迅速，还能带来一丝清凉感，仿佛给肌肤喝了一杯冰镇饮料，瞬间“降温解暑”。但，高酒精含量的护肤品真的适合你吗？ 一、酒精在护肤品中的作用： 1.溶剂：酒精可以帮助溶解成分，使它们能够均匀地分布在产品中…