健康科普

“唉！！！” 不知道从什么时候起，叹气已经成了当代上班族每天的标配：周一的早晨，先叹个气才有力气开启一周的工作；面对繁重的工作，也得先叹口气才有勇气点开文档...... 虽然老话总说“一叹穷三年”，身边人也都在劝，“别老唉声叹气的，太消极了”。这让我们在叹气时，总会多多少少有点心理负担——但别慌！ 为了能放肆叹气，我们最近特意去研究了科学家最近的研究，结果发…

你是否正面临这样的处境：小时候最怕班主任来电，工作后最怕领导来电，成家立业后却变成最怕爸妈来电。并不是不待见爸妈，也不是与他们疏远，而是每次电话铃声响起，总担心是打来骂自己的，抱怨自己又做错了什么事。 这种“折腾”并不仅限于电话。下班进家门前，或者假日去看望爸妈时，他们的“折腾”花样更是层出不穷： · 一边热情地催你多吃点，一边又忍不住吐槽“你吃这么多，胖成…

过期的化妆品能用吗？相信很多人都有过这个疑问，扔掉觉得可惜，用的话又怕“烂脸”。那么，到底能不能用呢？用了会怎么样？今天，我们就来聊聊。 首先说结论：过期的化妆品不是完全不能用，但有多重风险，因此建议尽量别用。 我们说的“有效期” 到底意味着什么？ 食品、药品、护肤品或者化妆品都有有效期，有效期是指相应的产品在规定的储存条件下，能够保持其全效性和安全性的最后…

药物可以缓解疾病，但也有时，它们会对人体做些诡异的事情。本文将带你了解 6 种奇怪的药物副作用。 绿血 2005 年 10 月，几位加拿大医生在手术室里被一位患者吓了一跳。 这是一位 42 岁的男性，因为小腿出现“骨筋膜室综合征”而需要紧急进行手术。真正令医生们感到困惑的不是他的腿部病情，而是他的血液——在进行桡动脉插管时，医生们发现他的血管里流出了黑绿色的…

红细胞也有"身份证"？科学家发现药物治病的秘密，还能用它打癌症！ 一、药物为什么会让身体"罢工"？原来红细胞有"身份证"！ 同学们都知道，我们的血液里有红细胞，它们就像快递员一样，每天忙着把氧气送到全身。可是你知道吗？有些药物会让红细胞"罢工"，甚至被免疫系统当成"坏人…

在这个充满欢声笑语的时代，每个孩子都应该拥有一个无忧无虑、健康成长的童年。 然而，面对一些特殊需要的儿童，我们如何给予他们最贴心的关怀与支持呢？ 今天，我们就来聊聊一种既有趣又有效的康复方式——游戏治疗！ 游戏治疗（Play Therapy）是一种独特的心理治疗方法，它主要依靠游戏作为沟通的桥梁，帮助个体应对心理和社会挑战。 图片来源：摄图网 这种方法特别适…

体检时发现骨密度低，很多人第一反应就是“赶紧补钙”。然而，这种做法真的科学吗？今天，我们就来聊聊骨密度低背后的真相，以及如何科学应对。 1. 骨密度低 ≠ 缺钙 骨密度是衡量骨骼矿物质含量的重要指标，但它并不完全等同于缺钙。骨骼的健康不仅取决于钙的含量，还与骨骼的结构、骨胶原的质量、骨代谢的平衡等因素密切相关。事实上，骨密度低可能是由多种原因引起的，比如维生…

鸡蛋的营养价值丰富，大家都知道。现在一去超市，就能看到各种各样的鸡蛋。从饲养方式上划分，有土鸡蛋、柴鸡蛋、无抗蛋、有机蛋；从功能划分，有Omega-3 蛋、富硒蛋、虾青素蛋；从外观划分，有初生蛋、双黄蛋、灰壳蛋、粉壳蛋、褐壳/黄壳蛋、七彩蛋等等。 这些鸡蛋到底有什么区别？贵的鸡蛋真的比便宜的更有营养吗？更值得买吗？今天来详细聊聊。 太长不看版 先说答案：多数…

在深入了解头皮与发质关系，并能够发现头皮常见的问题后，就该使用正确的方法进行科学护发了。下面，我们共同学习科学的护发流程第一步：选择适合的洗发产品，助你打造健康的秀发。 科学护发第一步：选择适合的洗发产品 1.温和清洁： 在选择洗发水时，一个重要的考量因素是其 pH 值。头皮的天然酸碱度大约在 4.5 - 5.5 之间，呈弱酸性。因此，我们应挑选 pH 值接…

头皮的健康状况直接关系到头发的状态，一个健康的头皮环境，是拥有柔顺亮泽秀发的基础。想要打造健康的秀发，需要科学的护发流程。除了选择合适的洗发产品外，进行定期的头皮护理有助于呵护头皮的健康。今天，继续带大家深入了解头皮护理的关键环节，共同开启头皮健康的旅程。 一、去角质：头皮护理中的重要步骤 随着时间推移，头皮上的角质层逐渐增厚。这些堆积的老废角质，宛如一道屏…