健康科普

胃石，并非自然界中真正的石头误闯胃部领地，而是在特定的饮食因素作用下，于胃内悄然孕育而生的固体凝结物。它就像一个潜藏在暗处的“捣乱分子”，不动声色地对胃部健康发起挑战，随时可能引发一系列令人困扰的健康问题。 胃石形成的“罪魁祸首”，往往就隐匿在我们习以为常的日常饮食之中。像柿子、山楂、黑枣等水果，它们富含鞣酸这一特殊成分。当我们空腹且大量食用这些水果时，鞣酸…

秋冬季节，随着气温的逐渐降低，空气变得干燥而寒冷，孩子们由于免疫力相对较弱，往往更容易受到感冒病毒的侵袭。感冒不仅会影响孩子的身体健康，还可能对学习、生活和情绪产生不良影响。因此，作为家长，我们需要采取一系列措施，帮助孩子有效预防感冒。 图片来源摄图网 加强保暖，合理穿衣。秋冬季节，气温变化较大，家长应根据天气变化及时为孩子增减衣物。不要让孩子穿得过厚或过薄…

在日常生活中，滴眼液被广泛用于治疗各种眼部不适。然而，你是否知道，滴眼液中的防腐剂可能会对你的眼睛健康，特别是干眼症的发生产生一定影响？本文将深入探讨滴眼液中的防腐剂与干眼之间的联系，并提供一些实用的健康建议。 滴眼液中的防腐剂是什么？ 滴眼液中的防腐剂主要是为了保持药液的无菌状态，防止微生物污染。然而，这些防腐剂可能对眼睛产生不良影响。常见的防腐剂包括酯类…

桃源县中医医院专家带大家了解一下甲状腺结节和甲状腺癌的饮食注意事项。 甲状腺结节的饮食 1、甲状腺结节患者宜吃清淡，含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富食物。 2、宜多吃具有消结散肿作用的食物：如菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。 3、宜多吃具有增强免疫力的食物：如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏苡仁、红枣、山药和新鲜水果等。 4、另外饮食还要根据甲状腺功能指标来具体区分…

冬天洗澡现状↓ 一拖再拖就是不想去 冲着热水一直不想出来 每天不洗就觉得浑身难受 三四天洗一次被吐槽“不爱干净” 洗澡水烫一点才舒服 身上“过一下”水就完事 冬天洗澡也是一门学问 洗澡的频率、水温、方式等 真的关乎健康！ 首先，不爱洗澡和洗得太勤，都容易影响皮肤健康！ 如果长时间不洗澡，不光身上有种“臭烘烘”的味道，还可能让皮肤角质大量堆积，堵塞毛孔，给细菌…

血液中的胆固醇增加后，可能引发高脂血症、动脉粥样硬化等健康问题。最近有科研成果表明，梨的多酚物质可以减轻高脂食物对健康的负面影响。 多酚是什么？梨中含有丰富的多酚类物质，具有抗氧化、抗炎和增强免疫力的功效。前不久，中国农业大学的专家团队在研究论文中系统探究了三种梨果多酚在贮藏期间的变化及其降血脂功能活性。 浙江大学医学院附属第一医院健康管理中心营养师刘沉冰表…

天气一冷 ，你一定离不开它：热水（就算天气不冷，我也离不开它）。中国人对喝热水有着特殊的情结。 “感冒了？多喝热水！” “肚子疼？多喝热水！” 在很多人眼里，一杯热水好像是一剂万能的良方，所以时不时地习惯叮嘱别人多喝热水。但你可能还不知道，“热”也可能会致癌哦！ 今天，我们跟着长沙泰和医院肿瘤科主任严文辉教授一起来详细探究一下。 1、“热”水致癌是真的吗？ …

流言：“吃未焯水菠菜会肾衰竭” 近日，“61 岁男子吃未焯水菠菜后肾衰竭”的新闻上了热搜，引发了很多人的担忧。流言认为，菠菜中含有草酸，而且含量相对较高，吃未焯水菠菜危害很大。 流言分析：夸大风险。 对正常人来说，吃未焯水的菠菜不会直接导致肾衰竭，但确实存在潜在的健康风险。菠菜中富含草酸，这种物质会在体内与钙结合，形成草酸钙结晶。如果大量摄入未焯水的菠菜，再…

尿微量白蛋白的定量检测，较尿常规做的尿干化学更加敏感，是较早发现肾病、敏感可靠的指标，定期对高血压及糖尿病患者进行尿微量白蛋白的检测，对发现早期肾损伤有重要的价值。 一、尿微量白蛋白的检测 正常尿液中白蛋白含量不超过30mg/24h，临床上将尿液中白蛋白含量在30～300mg/24h范围内（即已超出正常上限，但尚未达临床蛋白尿>300mg/24h水平）…

先来说一下结论，肯定是香烟的辐射量更大。 香烟具有放射性的钋和铅。放射性物质钋-210，释放α射线。吸烟时，钋会进入口腔、气道、肺泡内，并附着在上面。如果每天一包烟，每年受到的辐射剂量约为35mSv，（辐射剂量通常用毫希弗mSv作为量化单位），抽一年烟相当于做3次PET/CT。 香蕉中约有 0.0117% 的放射性钾-40。钾-40是放射性同位素，衰变时释放…