健康科普

豌豆既能当菜，又能当饭。带荚鲜豌豆的碳水化合物含量在蔬菜中可不算低为 21.2g/100g，热量为 111kcal/100g；煮豌豆的碳水化合物含量为 19.2g/100g，热量为 107kcal/100g。 最近，好多网友看剧时都被“苦尽柑来豌豆饭”种草，一些网友甚至兴致勃勃地复刻了起来……烹调熟了的豌豆，清甜软糯、…

地震一般是猛烈而迅速的，大部分身处高层的人无法及时逃离到户外开阔区域。而地震带来的建筑倒塌，更是给人带来一种“高空坠落”的恐惧。当大灾难发生的时候，人们往往就会在这种恐惧下做出一些不理性的举动。 据央视新闻消息，据缅甸国管委新闻信息组29日下午公布的最新数据，28日发生的强烈地震已造成该国所有受灾地区1007人死亡、2389人受伤，另有30人失踪。 截至目前…

水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。 但是对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。 水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。 但是对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。 01 脾胃不好少吃这3种水果 …

综合仪器烈度和强震动反应谱来看，本次地震表现出明显的远场大震 “鞭梢效应”。这也是“为什么距离震中那么远，高层震感还那么强”的原因。 3 月 28 日 14 时 20 分，缅甸发生 7.9 级地震。今年以来，全球发生 6 级及以上地震 18 次，本次地震是最大地震。我国云南多地震感强烈，贵州、广西等地有震感。震后，多地网友，特别是身处较高楼层的网友…

蛙并不是像早期研究描述的那样，仅用脚部接触水面完成跳跃，而是腹部“噗通”一下快速而短暂地沉入水中——仅几分之一秒，然后再用腿蹬水，将自己弹起。 图片来源：杰克·索哈（JakeSocha） 如果从合适的角度将一块扁平的石头掷向池塘，它会以一系列平滑的弹跳动作掠过水面。长约3厘米的蝗蛙似乎也能以类似的、好似违背物理定律的优雅姿态在水面上滑行。然而，当美国弗吉尼亚…

虽然蒸汽眼罩本身的温度并不高，但如果佩戴时间过长，可能会导致眼表烫伤，长时间佩戴蒸汽眼罩甚至可能导致视力下降。 眼睛疲劳您一般怎么缓解 是向外远眺 还是滴点眼药水或敷个蒸汽眼罩 近日，网友小佳（化名） 在社交平台上发帖 诉说着自己因长时间戴蒸汽眼罩 导致视力倒退的经历 长时间佩戴蒸汽眼罩 会导致视力下降吗？ “戴蒸汽眼罩睡着了没摘，早上起来眼球疼，右眼感觉几…

60岁后稍微“胖”点更长寿，特别是身上有点肉，在生病关键时刻能救命！ 年纪大了，许多人会不自觉地认为“瘦一些更健康”，甚至还有“千金难买老来瘦”的说法，深入人心。上了年纪瘦一点真的更有利于健康长寿吗？临床医生通过大量临床梳理来看，事实未必如此。 别拿20-30岁的健康标准，去要求60岁后的老年人。日前，多项研究整合了大量临床数据发现，我们的观念错了！60岁后…

对于自来水，我们只要把水烧开后再喝就能最大化地减少微塑料进入人体，降低其对身体的伤害。 水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，足量饮水是保障身体健康的基础，也能帮我们维持正常的身体活动和认知能力。 日常我们的饮水来源很广泛，自来水、瓶装水、桶装水都可以选择。甚至有的人因为担心自来水的水质问题而偏向于选瓶装水或桶装水，这样选择真的就更健康了吗？ 微…

明明原来没有事，怎么突然就开始过敏了？近期，花粉过敏成了热门话题，有网友发出疑问，“我原来不过敏，现在怎么突然就过敏了？”“难道是现在花粉太多了？” 《爱情公寓》剧照 曾经吃虾蟹、闻花香都毫无压力，如今却动不动就皮肤瘙痒、喷嚏不断？到底是什么让我们的免疫系统“叛变”了？ 想知道为什么突然过敏，我们得先了解一下过敏。 01过敏是怎么回事？ 过敏本质上是人体免疫…

万物复苏，草长莺飞的阳春三月，正是出门踏青赏花的好时节，然而很多人却会出现眼睛、鼻子奇痒无比，还时常喷嚏、鼻涕不断的症状，不戴口罩根本不敢出门，被折磨得苦不堪言。这些情况，正是花粉过敏导致的症状。 （图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷） 1 春季花粉过敏的最大元凶，竟然不是“花”？ 花粉过敏也被称为“枯草热”，是因为吸入了空气中的花粉类物质导致的过敏性疾…