健康科普

本文科普主题相关学术文章推荐↓↓↓ ▌《协和医学杂志》2024年6期「生长发育与主动健康」专栏：《影像学评估青少年儿童骨骼成熟度的应用现状和研究进展》 原文作者：孙宇欣，郭晓湲，郑雪晴，陈适，阳洪波，潘慧 编辑丨刘洋 赵娜 审校丨李娜 李玉乐 监制丨彭斌 【版权声明】 《协和医学杂志》倡导尊重和保护知识产权，欢迎转载、引用，但需取得本平台授权。如您对文章内容…

要说痛得印象深刻的皮肤问题，除了带状疱疹外，估计就是火疖子了。 火疖子是常见的皮肤感染，发作很快，有的几小时就出现了，有的几天内会初具规模。得过火疖子的人，都不想再碰到它了。 今天，我们就来详细聊聊火疖子是个什么问题以及怎么用科学的手段拿捏它。 火疖子是什么？ 是皮肤上火吗？ 有人会认为，火疖子顾名思义就是皮肤上火后长的疖子，但实际情况不是这样，不要望文生义…

孤独症，也称为自闭症，是一种神经发育障碍性疾病。通常在儿童早期出现，影响孩子的社交能力、沟通能力以及行为模式。目前，针对孤独症的治疗主要以康复训练为主。 马上就是世界自闭症日了，今天一起来分享那些大众对孤独症的错误认知，以及如何早期识别孤独症信号。一起来看看吧~ 大众对孤独症的误区 1、误解为心理问题或是性格缺陷 许多人将孤独症等同于“性格孤僻”或“心理障碍…

你的一天是不是这样开始的：清晨匆忙出门，顺手抓一块饼干当早餐； 中午赶工扒拉几口饭，5 分钟解决战斗； 深夜加班后，再来一顿重口味宵夜…… 这些看似“当代生存标配”的饮食习惯，可能正悄悄偷走你的寿命。《柳叶刀》数据显示，全球每年因不良饮食导致的死亡人数超过 1100 万[1] 。 今天我们就来盘点 10 个折寿饮食习惯，用科学证据告诉你：有些“吃法”，可能比…

策划制作 审核丨李清晨 哈尔滨儿童医院 胸外科副主任医师 策划丨王梦如 视觉丨朱航月 设计丨朱文頔 审校丨徐来、林林

10 分钟就能快速恢复精力，随时随地都能做，这个方法不知道就亏大了 不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑涨。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息的很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sle…

【附录】氯雷他定使用Tips 1、氯雷他定虽然是抗过敏药，但其本身可能也会有过敏性，如果用药后过敏的症状没有缓解反而加重，就应该及时就医。 2、服药期间不要喝酒、吃感冒药或其他抑制中枢的药物，可能会加重嗜睡的不良反应。 3、在药效消失之前，尽量避免进行需要精神警觉或协调的活动，比如开车。 4、用药会影响皮肤过敏试验的结果，在皮试前48小时最好停药。

‘寂静杀手’—骨质疏松症 涂吉 中国医学科学院基础医学研究所 ji.tu@ibms.pumc.edu.cn 什么是骨质疏松症？ 骨质疏松症是一种全身性疾病，是中老年人最常见的骨骼疾病。骨质疏松症的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的自觉症…

“氨糖里的MSM被禁用，不能吃” 网上有传闻称，氨糖里有一种 MSM 的禁用成分，不能吃，对肝脏负担大，会损伤胃黏膜，引起恶心呕吐等问题。 流言分析 并非如此。 一些氨糖类产品中会有 MSM 即甲基磺酰甲烷等其他成分。研究认为 MSM 有很好的抗发炎作用。目前我国和国际上都没有把它作为禁用成分。实际上，MSM 是一种天然物质，存在于自然界和人体内，目前没有研…

大蒜不仅能给菜肴添味增香，还有很强大的保健防病功效。研究证明，大蒜含有几十种有防癌抗癌功效的成分，防癌效果位于40多种果蔬的首位，是名副其实的“抗癌明星”。 大蒜是餐桌上的常客，很多朋友炒菜时都喜欢放两瓣蒜来调味。 但其实，大蒜不仅能给菜肴添味增香，还有很强大的保健防病功效。 俗话说“吃好葱姜蒜，病痛少一半”。 研究证明，大蒜含有几十种有防癌抗癌功效的成分，…