健康科普

哪些症状是身体在警告我们？我们该如何自救？ 心源性猝死 肺源性猝死、脑源性猝死 是猝死发生的主要原因 许多人以为 猝死总是突然发生 其实，身体早已向我们释放了信号 哪些症状是身体在警告我们？ 我们该如何自救？ ▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）综合好奇博士、科普中国

咱们每天都在呼吸，可你有没有想过，呼吸方式不对，可能影响健康，而换种呼吸方式，竟能收获超多好处？ 你是胸式还是腹式呼吸？ 先问问大家，平常呼吸时，是胸廓起伏明显，还是肚子起伏明显呢？医学上把呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸主要靠肋间肌收缩，带动胸廓动，肚子基本没什么动静；腹式呼吸则是以膈肌上下运动为主，肋间肌帮忙，肚子起伏特别明显。 胸式呼吸的出现和人类…

近年来，降脂针因其便捷性和强效降脂作用引发广泛关注，不少高脂血症患者跃跃欲试。但随之而来的疑问也不断涌现。 降脂针究竟是什么？是否真如传闻中“一针见效”？ 哪些人群适合使用降脂针？能否替代长期服用的他汀类药物？ 千元级与万元级降脂针有何区别？如何选择更经济、安全的方案？ 快收下这份“降脂针全攻略”！

都说一时熬夜一时爽，一直熬夜火葬场。早睡的flag立了很多次，但是有很多人明知道熬夜伤身体，还是忍不住要睡前先刷一会视频，再打两把游戏……熬夜似乎成了一种现代生活的“标配”。 今天，长沙泰和医院肿瘤科首席专家严文辉教授提醒各位“夜猫子”，不要再熬夜了，真的会增加致癌风险！ 最新研究发现：黑白颠倒是一种人类致癌物 2024年2月《肝脏病学杂志》发表了一篇关于“…

春暖花开，草长莺飞 当下是人们外出踏青春游的好时节 也是各类传染病的多发季 福州疾控（卫监）部门提示 春季早晚温差较大 要注意及时增减衣物 做好诺如病毒感染性肠炎 和流感等呼吸道传染病等疾病的预防 也要警惕动物咬伤和花粉过敏 当前处于诺如病毒感染高发季 市疾控中心（市卫监所）副主任医师羊晶晶介绍，诺如病毒感染性肠炎是由诺如病毒引起的腹泻，传染性强，极易通过食…

麻醉会使人变傻吗? 麻醉是现代医学中不可或缺的一部分，它能够使患者在接受手术或某些医疗操作过程中感受不到痛苦。然而，很多接受全身麻醉的患者往往有一个共同的担忧，那就是“麻醉会不会让人变傻？” 现在，就让我们聊聊关于麻醉和智力的那些事儿。 麻醉是指通过药物或其他方法，使患者整体或局部暂时失去感觉，以达到无痛进行手术或其他医疗操作的目的。分为全身麻醉、椎管内麻醉…

在日常生活中，我们常常会听到各种养生小妙招，其中“每天一杯蜂蜜水”这一说法尤为常见。很多人坚信，喝蜂蜜水可以养颜、通便，甚至还能养生、提高免疫力。然而，这些说法真的靠谱吗？今天，我们就来深入探究一下。 蜂蜜的成分：真相大揭秘 蜂蜜是一种天然的甜味剂，其成分主要由葡萄糖和果糖组成，占比超过75%。此外，蜂蜜中水分含量也较高，超过20%，而真正与健康相关的成分，…

你有没有这样的经历：经过一段时间未品尝炸鸡、蛋糕或奶茶后，再次享用时感觉无比美味，但随着频繁地食用，它们带来的快乐却逐渐减少？很多研究显示，这种现象不仅和心理习惯有关，更与大脑中一条关键的神经回路密切相关。近期，一项发表在《自然》上的研究揭示，长期高脂肪饮食会破坏大脑中负责“美食快乐”的神经信号，导致食物奖赏价值降低，甚至可能促进肥胖的发生。 这项研究由美国…

在？今天坚持控糖了吗？ 这年头 说起糖就想到长胖、长痘、高血糖 于是有的人对自己特别狠 是个糖都得控 管你这儿啊那儿的 那大家有控好水果的糖吗？ 有的水果看起来人畜无害 但糖分高得离谱 也有水果吃起来min甜 实际含糖量特别规矩 你了解过吗？ 一定要记住，水果甜度≠含糖量！ 水果的甜度是一个复杂的 “综合指标”，由「糖酸比」「糖的种类」「糖的含量」共同决定。…

高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，与心脑血管疾病的发生发展密切相关。随着社会经济发展与居民生活方式变迁，我国高血压发病年龄呈现年轻化趋势。 高血压是心脑血管疾病的首要危险因素，与心脑血管疾病的发生发展密切相关。随着社会经济发展与居民生活方式变迁，我国高血压发病年龄呈现年轻化趋势。 中青年高血压 尚未得到足够重视！ 长期以来，公众对中青年高血压的关注明显不足…