健康科普

为什么老年人每天吃钙片还是得了骨质疏松症？作者：翁文辉 单位：福州大学附属省立医院 很多老年人每天都吃钙片 可还是腰痛骨头痛 去医院一检查 发现是骨质疏松 这到底是为什么呢？ ↓↓↓ 人体的骨头是由骨细胞和基质组成，当骨头里的基质流失，就会引起骨质疏松，简单理解就是实心砖墙变成了空心砖墙。据统计，中国是骨质疏松患病人数最多的国家，50岁以上的中国人骨质疏松症…

你以为只有养宠物的人才容易被螨虫盯上？大错特错！生活中，有这么5类人，即便不养宠物，也是螨虫偏爱的 “宿主”。当你眼睛莫名干痒、睫毛无故脱落，或许就是这些肉眼难见的螨虫在捣乱。 这5类人，特别容易招螨虫 1、隐形眼镜党 隐形眼镜党们可要注意了！你们的日常配戴习惯，可能正在给螨虫创造绝佳的生存环境。危险行为如：用自来水冲洗镜盒，自来水中的杂质和微生物为螨虫提供…

你身边有没有这样的情况 上班的时候： “ 哎哟，咋个腰这么痛哦， 下班要不要一起按个摩？ ” 我们身边总有人年纪轻轻就扶着喊腰痛，更有人调侃“十人九腰痛”，就连十几岁的小孩子，也可能因为坐姿不当和频繁玩手机导致患上腰肌劳损。 那么，腰痛到底是咋回事呢？ 腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛的症状，它是一种常见病和多发病。 而且腰痛是一种职业相关的病，在从事重体力劳动、…

打工人靠咖啡“续命”，年轻人拿它当社交利器。但你知道吗，咖啡可不只是能提神醒脑，最近研究发现，它和死亡风险之间，居然有着神奇的联系！ 喝咖啡大大降低死亡风险 我国研究人员在《BMC·公共卫生》上发表了一项研究，分析了1.06万名参试者的数据，经过13年的随访，发现喝咖啡好处多多。和不喝咖啡的人相比，喝咖啡最多的那拨人，全因死亡风险降低了33%，心血管疾病死亡…

2018年4月6日，我国首次在全球发现细胞命运密码 经两种特定化学试剂处理，成熟体细胞就能得以逆转，恢复至具备广泛分化潜能的干细胞状态。七年前，我国科研团队率先在全球范围内揭示了这一细胞“年轻化”的“奇迹配方”。 诱导多能干细胞技术不仅深化了人类对细胞分化机制的认知，为探索生命本质开辟了新视野，更在再生医学领域展现出巨大潜力。通过这一技术，科学家们能够培育出…

春意盎然，万物竞长。随着天气越来越暖和，“野菜爱好者”们也开始蠢蠢欲动，纷纷踏至田间、路边挖野菜。本想吃“春菜”清淡养生，却没想到还存在“健康陷阱”。 “纯天然”也可能是健康杀手 家住南京市栖霞区的孙阿姨每年春天都会去公园挖野菜。她说，这些野菜都是纯天然无污染的，非常新鲜。前不久，孙阿姨剪了好几袋的荠菜带回家。那一周，她几乎每天都会炒一碗荠菜豆干来下饭。后来…

红薯在各地有很多俗名，红苕/红薯/白薯/地瓜/金薯/甘薯/甜薯……都是它。尽管俗名众多，但其中一个名字，却在南北方指的是两个完全不同的东西——地瓜。 红薯在各地有很多俗名，红苕/红薯/白薯/地瓜/金薯/甘薯/甜薯……都是它。尽管俗名众多，但其中一个名字，却在南北方指的是两个完全不同的东西——地瓜。 01 你说的地瓜是啥？ / 南方人和北方人是两种回答 / 北…

你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题。 你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓ 仰卧睡姿：最推荐的睡姿 仰卧睡时，脊柱压力最小，且对于全身的肌肉和关节来说，不易偏离中立位，…

你喜欢喝茶吗？当前，网络上流传着各种关于喝茶的说法，有的说喝茶养生，有的说喝茶致癌，有的说喝茶会导致肾结石、钙流失，还会伤胃……这些说法有科学依据吗？ 01 经常喝茶会肾结石？ “经常喝茶会导致肾结石”这个说法流传了很久。据了解，持这个说法的依据主要是茶水中含有草酸，而草酸和食物中的钙结合，继而导致结石发生。那么，事实果真如此吗？ 复旦中山厦门医院全科医学科…

2025 年 3 月 27 日，国家卫健委同国家市场监督管理总局发布了 50 项食品安全国家标准和 9 项标准修改单。 其中，《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2025）、《预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2025）这两项跟大家平时饮食和生活相关度最高，今天咱们就来分几个角度，聊聊其中那些亮点和最值得消费者关注的地方。 “…