健康科普

母乳6个月后就没营养了？产后一定要喝催乳汤，越早喝越好？坐月子不能洗头、洗澡，否则日后会经常头痛？孕妇不能吃酱油，因为会导致孩子变黑？豆浆里有植物雌激素，经常喝豆浆，会增加乳腺癌风险？……这些关于母婴健康的说法到底是真是假？今天我们一次性说清楚。

沙门氏菌是一种食源性致病菌，它广泛存在于肉类、蛋类和奶类等食品中，一旦食用被沙门氏菌污染的食物，就存在感染风险。 4月3日 四川成都的田先生发视频称 3月27日晚 他和老婆吃了凉拌皮蛋后 突然上吐下泻 高烧至39℃，腹痛到晕厥 次日，俩人双双被送进急诊 经检查 是皮蛋引起的沙门氏菌感染 医生建议，皮蛋凉拌前可用沸水煮5-10分钟，放凉之后再食用。若食用后出现…

我们总结了10个会悄悄让你变胖的“坑”，附赠破解方法！ 很多人都有这种感受，明明没吃多少，体重却一直在偷偷涨？ 现在我国的肥胖人群越来越多，2024年国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》中提到，若人群超重趋势得不到有效遏制，2030年我国成人肥胖率将达到70.5%。 其实很多“长肉习惯”都藏在日常细节里！我们总结了10个会悄悄让你变胖的“…

滴虫阴道炎是由阴道毛滴虫引起的常见阴道炎症，也是常见的性传播疾病。 不知是因为天气热还是其他原因，王女士感觉贴身的内裤上总能闻到一股鱼腥味，而且白带也黄，以为来过月经就会好，可月经已经过去几天，这样的气味却越来越严重了，并且小便时也感觉痛。王女士内心很忐忑，在百度上查了下，众说纷纭，吓得她觉都睡不好，已经影响到日常工作了，带着这个疑问，她忧心忡忡地来到了医院…

正是这种高糖、高油的组合，使得黄油年糕成为了一种典型的“糖油混合物”。 最近你有没有被一块金灿灿的年糕刷屏，它就是近期烘焙市场热卖的黄油年糕！ 它作为新晋的甜品顶流，火遍了大街小巷。好多网友的测评就是，“好吃得吓人”也有人说很容易腻，黄油年糕好不好吃因人而异，但今天想说的是，它的热量有多高？如何健康地吃？ 它实质是超级糖油混合物 一听名字就是那种香香糯糯的东…

以美国“蛋荒”为警醒，我们要做到居安思危、未雨绸缪，积极强化农业各环节韧性，确保农业产业链供应链安全，为任何可能出现的变数做足准备、留出余地。 ‍ 农业作为基础性产业，其对人们日常生活的影响无需多言——今天缺的是鸡蛋，如果明天短的是淀粉、油料、食糖呢？以美国“蛋荒”为警醒，我们要做到居安思危、未雨绸缪，积极强化农业各环节韧性，确保农业产业链供应链安全，为任何…

肥胖症对机体的影响及如何合理应对？ 肥胖症是一种由遗传和环境因素共同导致的脂肪组织过度积累、分布、功能异常的慢性、进行性、复发性疾病。按中国肥胖症诊断标准，基于体重指数(BMI)的超重定义为BMI 24-27.9.Kg/m2，肥胖定义为BMI≥28.0Kg/m2。基于腰围的诊断标准是腰围≥90 cm（男）和≥85 cm（女性）即可诊断为中心性肥胖，中国成年人…

把胃养到位 脂肪乖乖退 国际护胃日 在追求健康生活的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦！今天，就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱，看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。 01 胃健康：掌控食欲的神秘 “遥控器” 胃不仅仅是食物的“中转站”，它还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹感信号能够及时传递…

在快节奏的现代社会，上班族常常面临着高强度的工作压力和长时间的劳累。从早到晚，忙碌的工作节奏仿佛是一场永无止境的马拉松，身体和精神的疲惫如影随形。然而，工作间隙的短暂休息并非只是简单的放松，它更是一种高效的能量补充方式。今天，就让我们一起探索十分钟“充电”法，看看如何在有限的时间内快速恢复元气，让上班族重新焕发出活力。 一、十分钟“充电”法的重要性 长时间的…

单纯疱疹病毒一旦感染，便无法清除，会终身携带，并且还具有传染性。 相信不少人都有过这种“惨烈”的经历：嘴角、口周动不动就出现一片红肿的小水疱，火辣辣的又痒又疼，有时候这些小泡还会一边流黄水，一边结痂，一边裂开，而且这些水疱经常是一加班就长，一到经期就长，甚至有些人从小到大一直反复长…… 不少人以为自己是“上火”了，其实，这些小水疱是单纯疱疹。单纯疱疹病毒一旦…